Absolwent Liceum Muzycznego im. Karola Szymanowskiego w Warszawie. Przez rok był uczniem A. Jagodzińskiego w Studium Jazzu na Bednarskiej w Warszawie. W roku 2004 uzyskał tytuł magistra sztuki na Wydziale Jazzu Akademii Muzycznej w Katowicach w klasie Wojciecha Niedzieli.

W sierpniu 2013 r. zagrał z Bobbym McFerrinem i Gilem Goldsteinem w ramach Solidarity of Art.

Autor aranżacji i opracowań do entuzjastycznie przyjętych projektów „Głosy Gór" z Januszem Olejniczakiem, Jerzym Maksymiukiem, zespołem Zakopower i Atom String Quartet, oraz projektu Inspired by Lutosławski z Grażyną Auguścik, Janusz Prusinowski Trio, Atom String Quartet, Wojciechem Pulcynem oraz Tomaszem „Harry" Waldowskim, nominowanego w kategorii muzyka źródeł – Fryderyki 2015.

Stypendysta programu „Młoda Polska", który umożliwił mu zakup fortepianu Steinway D.

Od wielu lat, wraz ze swoim młodszym bratem skrzypkiem, tworzy formację Mateusz Smoczyński Quintet, z którą nagrał płyty Inspirations oraz Expressions. Razem zaprosili również Alexandra Zingera, z którym nagrali pod szyldem New Trio płytę „Simultaneus Abstractions", nominowaną do nagrody Fryderyki, oraz „Perpendicular Realities", która zebrała bardzo pochlebne recenzje. Z zespołem tym, w którym Jan zasiada za organami Hammonda, zagrali szereg koncertów w Polsce oraz w Rosji.

Na stałe pracuje w zespole Urszuli Dudziak (kierownictwo muzyczne), Kayah Transoriental Orchestra oraz Kayah Jazzayah (kierownictwo muzyczne), Bovska (kierownictwo muzyczne).

Współzałożyciel grupy June, która w 2008 roku wydała swoją debiutancką płytę w wytwórni Kayax. Zespół został doceniony przez branżę muzyczną i nominowany do nagrody Fryderyk 2009 w kategorii „Nowa twarz fonografii". W 2011 roku nagrali płytę „July Stars", dwuczęściowy album. Pierwszy to autorskie kompozycje wykonane przez sam June, drugi to kooperacje z najwybitniejszymi postaciami współczesnej wokalistyki: Urszula Dudziak, Kayah, Katarzyna Nosowska, Aga Zaryan, Ania Dąbrowska, Andrzej Dąbrowski, Mika Urbaniak, Patrycja Gola, Marcelina. Grupa stworzyła trio producenckie i pracuje aktualnie nad projektami muzycznymi dla innych Artystów. Został zaproszony przez Kayah do wzięcia udziału w jej najnowszej płycie „Skała". Produkuje płyty dla wytwórni Kayax.

Nagrywał dla Justyny Steczkowskiej (Daj mi chwilę), Moniki Brodki (Moje piosenki), Doroty Miśkiewicz (Caminho). Koncertował również z Anną Marią Jopek oraz uczestniczył w nagraniach płyty Artystki Jo & Co. Zagrał na płycie „Jak tam jest" duetu Krajewski/Piaseczny, a w 2012 roku został zaproszony do udziału w nagraniach ich płyty „Zimowe Piosenki". Zagrał też na płycie Ani Wyszkoni „Życie jest w porządku".

Brał udział w nagraniach do filmów we współpracy z Michałem Lorencem oraz Marcinem Pospieszalskim. Współpracował z Ewą Bem, Grażyną Auguścik, Lorą Szafran, Tomaszem Szukalskim, Tomaszem Stańko, Januszem Muniakiem, Zbigniewem Namysłowskim, Henrykiem Miśkiewiczem, Davidem Murrayem, Donem Blackmanem, Tomem Barneyem, Andrzejem Cudzichem, Jackiem Kochanem, Andrzejem Olejniczakiem, Quintetem Marka Bałaty.

Wraz z Tomaszem Krawczykiem wyprodukował i zaaranżował debiutancki album „Inny Smak" zespołu Bisquit dla wytwórni Kayax. Gościnnie występuje na płycie „15 minut" projekt J. Młynarskiego oraz Michała Króla. Współautor muzyki do wielokrotnie nagradzanego filmu „Moje miejsce" Leszka Dawida (m.in. nagroda specjalna za muzykę na 23eme Festival Tous Courts w Aix-en-Provence).

Laureat pierwszego miejsca (Trio) i nagrody indywidualnej na międzynarodowym konkursie Jazz Juniors 2001, zdobył również nagrodę indywidualną i II miejsce zespołowe na Festiwalu Standardów Jazzowych Siedlce 2000; I miejsce z Quintetem J. Namysłowskiego na Ogólnopolskim Przeglądzie Młodych Zespołów Jazzowych w Gdyni.

Występował na: Gdynia Summer Jazz Days, Festiwalu Pianistów Jazzowych w Kaliszu, Jazz Na Starówce, Letni Festiwal Jazzowy Pod Baranami, Krakowskie Zaduszki Jazzowe, Sopot Molo Jazz Festival, Zaduszki Jazzowe w Siedlcach, Jazz Forum Festival w Tygmoncie, Polskie Jamboree w Tygmoncie, Bracki Jazz Festival w Cieszynie, Jazz Festival w Radomiu. Wielokrotny uczestnik Jazz Campingu Kalatówki. Koncertował w: USA (Chicago, N.Y.), Kanadzie, Japonii, Brazylii, Izraelu, Francji, Hiszpanii, Szwecji, Norwegii, Niemczech, Austrii, Czechach, Rumunii, Rosji oraz na Węgrzech, Litwie, Słowacji i Ukrainie.

W 2004 roku stworzył własne, profesjonalne studio nagraniowe oraz wydawnictwo płytowe – Tokarnia Music Production, w którym realizowane są nagrania artystów takich jak Maria Peszek, Kayah, Kasia Nosowska, Aga Zaryan, Dorota Miśkiewicz, zespół Bisquit, zespół June, Ania Szarmach, Adam Pierończyk, Zbigniew Namysłowski, Urszula Dudziak, projekt Młynarski/Nahorny, Mika Urbaniak.